스트레스 썸네일형 리스트형 우리 모두의 관심이 필요합니다 -[도박중독예방치유센터] 도박중독은 알콜중독보다 더 깊이 빠질 수 있으며, 한 번 빠지면 헤어나오기 가장 힘든 중독 입니다. 개인의 문제로만 보이지만, 주위환경 혹은 유전적환경 등등 여러상황이 복합적으로 작용하여 더욱 크게 발생시키기도 하며, 도박중독에 쳐했을 때 힘든 것은 개인 뿐만이 아닌 주변사람들도 함께 힘들게 됩니다. 이러한 도박중독을 예방하고 또 치유하고 위해서는 개인의 노력뿐만이 아니라 사회적차원, 주변분들의 노력이 필요한 것입니다. 제가 지금 활동하고 있는 도박중독예방동아리 Do!Dream!에서도 사회적차원에서 도박중독을 예방하기 위한 활동을 하고 있습니다. 그리고 이 동아리가 속해있는 한국도박중독예방치유센터에서도 도박중독예방과 치유에 대한 여러가지 활동을 하고 있습니다. 그럼, 이번에는 센터에서 하는 여러가지 활동.. 더보기 중독의 적 - 스트레스! 스트레스 다스리기 중독의 적 - 스트레스! 충분한 휴식의 부족은 때론 문제성 도박으로 이끄는 요인이다. 종종 문제성 도박으로 이끄는 요인인 신경을 많이 써야 하는 환경(hyper-arousal conditions)은 사람들로 하여금 만성적인 스트레스 상태에 놓이게 한다. 도박은 이와 같은 스트레스를 완화시키기 위한 방책으로 이용되기도 한다. 하지만 문제성 도박의 결과는 감당하기 어려운 스트레스로 이어진다. 결과적으로 스트레스를 풀기 위해 도박을 하지만 도박으로 인해 더 큰 스트레스를 얻게 되는 악순환이 되풀이 된다. 따라서, - 도박문제를 지속시키는 데 있어 스트레스가 차지하는 비중을 이해하고, - 자신의 삶 속에 존재하는 스트레스 원인을 인식하며, - 스트레스를 야기하는 상황을 관리하기 위해 스트레스를 이완시킬 수 있는.. 더보기 이전 1 다음